SABAH KAHVALTISI

KULÜP ÖĞLE YEMEĞİ

İKİNDİ KAHVALTISI

01/04/2024

Pazartesi

SEÇİM TATİLİ

02/04/2024

Salı

Domatesli Kaşarlı Tost , Zeytin, Yeşil Biber, Bitki Çayı

225kkal/ 8 g protein

Kıymalı Kapuska, Mercimekli Bulgur Pilavı, Yoğurt

335 kkal/ 12 g protein

Krep,Tahin Pekmez, Süt

220kkal/ 10g protein

03/04/2024

Çarşamba

Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Domates, Süt , Ekmek

300 kkal/ 16g protein

Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ayran

380 kkal/ 12 g protein

Poğaça, Zeytin, Süt

276 kkal /8 g protein

04/04/2024

Perşembe

Tereyağlı-Ballı Kızarmış Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Süt

334 kkal/ 15 g protein

Domatesli Şehriye Çorbası, Ispanak Yemeği, Yoğurt

350 kkal/ 14 g protein

Kakaolu Supangle, Ceviz

270kkal/ 2g protein

05/04/2024

Cuma

Patatesli Omlet, Peynir,Zeytin, Salatalık, Bitki Çayı

380kkal/ 13g protein

Mantarlı Tavuk Sote, Soslu Makarna,Yoğurt

408 kkal/ 23g  protein

Yoğurt Çorbası, Kıtır Ekmek, Elma  250kkal/ 6g protein

08/04/2024

Pazartesi

09/04/2024

Salı

BAYRAM TATİLİ

10/04/2024

Çarşamba

11/04/2024

Perşembe

12/04/2024

Cuma

15/04/2024

Pazartesi

Haşlanmış Yumurta, Çilek Reçeli, Marul Yaprakları, Süt, Ekmek

304kkal/ 15g protein

Toyga Çorba, Şinitsel, Salata

370 kkal/ 20g protein

Sebzeli Gül Böreği, Ayran

325kkal/ 12g protein

          16/04/2024

Salı

Yumurtalı Ekmek, Beyaz Peynir, Salatalık, Bitki Çayı

318 kkal / 17 g protein

 Terbiyeli Köfte, Bulgur Pilavı, Cacık

425 kkal/ 24 protein

Havuçlu Kek, Süt

327 kkal/ 11g protein

17/04/2024

Çarşamba

Simit, Kaşar Peyniri, Havuç, Salatalık, Süt

370kkal/ 17g protein

Hindi Sote, Şehriyeli Pirinç Pilavı, Yoğurt

350kkal/ 20g protein

Barbunya Yemeği, Ayran

270kkal/ 12g protein

18/04/2024

Perşembe

Sade Omlet, Peynir,  Zeytin, Bitki Çayı, Ekmek

255kkal/ 12g protein

Zeytinyağlı Biber Dolma, Peynirli Kol Böreği, Ayran

425kkal/ 16g protein

Garnitür Salata, Mandalina

204kkal/ 6g protein

19/04/2024

Cuma

Menemen, Zeytin,Bal, Salatalık Süt, Ekmek

360kkal/ 16g protein

Mercimek Çorbası, Etsiz Mevsim Türlüsü, Cacık

304kkal/ 14g protein

Tarçınlı Kurabiye, Ceviz Süt

253 kkal/ 10g protein

22/04/2024

Pazartesi

Haşlanmış Yumurta, Peynir, Zeytin, Domates, Salatalık, Süt, Ekmek

300kkal/ 18g protein

Mantı , Yoğurt, Elma

480 kkal/ 12g protein

Üzümlü Kek, Süt, Mandalina

324kkal/ 12g protein

23/04/2024

Salı

Pankek, Sürülebilir Çikolata, Zeytin, Süt

350kkal/ 14g protein

Etli Patates, Cevizli Erişte, Cacık

360 kkal/ 26g protein

Ispanaklı Rulo Börek, Ayran, Elma

260kkal/ 12g protein

24/04/2024

Çarşamba

Ezogelin Çorbası-Kıtır Ekmek- Elma

230kkal/ 8g protein

Fırında Yumurtalı Karnabahar, Spagetti Makarna, Yoğurt

350kkal/ 16g protein

Patates Salatasi,Mandalina,Ayran

260 kkal/ 10g protein

25/04/2024

Perşembe

Fırında Peynirli Yumurtalı Ekmek, Zeytin, Tahin Helva, Bitki Çayı

275kkal/ 12g protein

Domates Çorbası, Püreli Hasan Paşa Köfte, Salata

410kkal/ 20g protein

Kaşarlı Tost, Zeytin, Ayran

300 kkal/ 14g protein

26/04/2024

Cuma

Peynirli Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Havuç, Süt, Ekmek

325kkal/ 14g protein

Sebzeli Güveç ,Kuskus Pilavı, Yoğurt

315kkal/ 14g protein

Çikolatalı Ekmek, Süt

240kkal/ 8 g protein

      29/04/2024

Pazartesi

Sade Açma, Beyaz Peynir, Tahin Helva, Marul Yaprakları, Bitki Çayı

380kkal/ 14g protein

Sebze Çorba, Hindi köftesi, Salata

350kkal/ 24g protein

Kaşarlı ekmek,Süt Portakal

125kkal/ 8g protein

30/04/2024

Salı

Peynirli Gözleme, Zeytin, Salatalık, Domates,  Bitki Çayı

240 kkal/ 10g protein

Izgara Köfte, Frında Kabak Mücver, Yoğurt

350kkal/ 20g protein

Tarhana Çorba, Kıtır Ekmek, Elma

220kkal/ 8g protein